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京菜菜譜 京醬肉絲

2011-11-04 08:24:20      家庭醫(yī)生在線

  

京菜菜譜 京醬肉絲

  制作材料:

  主料:豬里脊肉150克,雞蛋1個(gè),料酒20克,味精1克,精鹽5克,淀粉30克,蔥,姜絲,醬油各10克,清湯100克,油50克。

  步驟:

  1、將蔥切成細(xì)絲后鋪在盤中,備用;

  2、制作秘制甜面醬:甜面醬1袋、香油2大勺、糖2大勺,混合均勻,蓋保鮮膜,上鍋蒸,開鍋后5分鐘就可以了。 醬可以一次多做點(diǎn),密封好放冰箱,可保存2周,隨吃隨取。

  3、豬里脊肉切絲,上漿:

  步驟一,入味吸水:

  首先把切好的豬里脊肉絲里放鹽,醬油,味精,胡椒/姜粉,并加入適量水,用手或筷子攪拌均勻,放30分鐘左右,記住,一定要加水,水大概是肉重量的五分之一,肉越小,纖維組織破壞面越大,水就要多加一些,如果有蘇打也少放點(diǎn),可以使肉多吸收水。大約30分鐘后,會(huì)發(fā)現(xiàn)水都被肉吸收了,肉也比剛切好的時(shí)候變大了點(diǎn),做出來自然就嫩了。

  步驟二:加入雞蛋、淀粉和油

  給入好味的豬里脊肉加雞蛋(全蛋)和淀粉,主要起到把水分包在里面的作用。一般一斤肉加一個(gè)雞蛋就夠了,然后加干淀粉,要一點(diǎn)點(diǎn)加,邊加邊攪拌,把肉絲用手抓一把出來,不會(huì)手指縫里淌出水就可以了,然后倒點(diǎn)油進(jìn)去,攪拌均勻。

  總結(jié)一下,步驟就是:基本調(diào)料和水,放30分鐘,加蛋,加淀粉和油。這樣肉絲就腌制好了。

  4、起油鍋,油稍微多一點(diǎn),大火燒熱后,放入腌好的肉絲,快速滑熟,將肉絲撈出備用?;烊饨z一定要急火快滑,通常不超過1分鐘肉絲就變色熟了,剛剛變色就可以撈出了,這是肉絲滑嫩的第二個(gè)秘訣。

  5、鍋里留少量油,將姜末爆香,然后加入秘制甜面醬2勺,番茄醬1勺,煸炒出香味

  6、然后放入以滑熟的肉絲,快速翻炒幾下,即可盛入鋪有蔥絲的盤上,食用前攪拌一下。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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