健脾養(yǎng)胃的野蔥炒牛肉

放入野蔥炒至入味，出鍋即成。 小帖士-健康提示：此菜可為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)脾健胃，發(fā)汗散寒的功效，適用于傷風(fēng)、腹部冷痛、虛損……詳細(xì)>>

韭菜是春日的時(shí)蔬，與生姜牛奶為羹，能溫中散寒，健脾養(yǎng)胃，為春初時(shí)的養(yǎng)生之飲，同時(shí)還是胃寒型慢性胃炎、十二指腸潰瘍癥見胃脘冷痛、嘔吐清水，……詳細(xì)>>

山藥是很補(bǔ)的食品，南瓜也是很有營(yíng)養(yǎng)的食物。這樣的搭配可以健脾養(yǎng)胃，這道菜還兼具降血糖、減肥瘦身的功效。下面教大家做“山藥炒南瓜”。詳細(xì)>>

將猴頭菌洗凈去蒂，發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水?dāng)D壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內(nèi)，加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯……詳細(xì)>>

首先要加強(qiáng)體育鍛煉，注意心理衛(wèi)生，應(yīng)戒煙酒。注意飲食調(diào)養(yǎng)，飲食以適量為宜，溫淡軟素，少吃刺激性的食物；其次飲食要多樣、適當(dāng)，粗細(xì)搭配，油……詳細(xì)>>