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驚訝!月餅也要挑選主人

2010-09-09 08:25:15      家庭醫(yī)生在線

驚訝!月餅也要挑選主人

給你的中秋月餅會(huì)會(huì)診

  中秋佳節(jié),團(tuán)聚賞月、品嘗月餅,盡享天倫之樂(lè),的確是件幸福的事情。但江西省質(zhì)量技術(shù)監(jiān)督局提醒說(shuō),月餅只是應(yīng)景之物,并非很好的食品,特別是有些“特殊人群”更無(wú)此口福,不能多吃甚至不能吃月餅。

  月餅含有大量的蔗糖,不論哪一種類(lèi)型的糖尿病患者,都要堅(jiān)持不吃月餅?;加形笣?、十二指腸潰瘍的人,進(jìn)食月餅后會(huì)使胃酸分泌增多,對(duì)胃腸愈合極為不利,故而以不食月餅為宜?;加旋x齒的人在食用月餅以后,造成齲洞加深,還會(huì)引發(fā)牙髓炎,使疼痛加劇,此類(lèi)患者應(yīng)盡量少食月餅,或吃完月餅后立即刷牙。

  對(duì)患有肥胖病、高血脂、動(dòng)脈硬化、高血壓及冠心病的人而言,也要少吃或不吃月餅。因?yàn)檫@一人群進(jìn)食月餅后,血液中的膽固醇和甘油三酯的含量會(huì)升高,血液變得更加黏稠。吃月餅還容易使原有慢性膽囊炎、慢性胰腺炎的患者再度發(fā)作,引起劇烈的膽絞痛及上腹痛。

  此外患有慢性腹瀉、急性肝炎和恢復(fù)期肝炎的人,也要忌食月餅。

  即使是大眾人群,品嘗月餅也不能過(guò)量。有關(guān)專(zhuān)家建議,吃月餅最好是“淺嘗輒止”,不能超量食用。

  月餅屬于“三高”食品,即高油、高糖、高脂肪。一個(gè)廣式月餅的熱量約達(dá)850卡;60克左右的蛋黃酥,熱量是200卡;綠豆糕大小的月餅,熱量也將近50至100卡,因此普通人不能多吃,一些特殊人群更是不能貪食。特別是嬰幼兒和老年人不能多吃,由于這兩類(lèi)人群消化系統(tǒng)不夠健全,消化吸收能力較差,難以承受大量高糖、高脂肪的食品。最好一天只吃一塊月餅,并分幾次吃完。

  糖尿病人要慎吃含糖月餅,月餅使用了糖分,會(huì)導(dǎo)致血糖增高;患有高血壓、心血管病的人,多吃含糖月餅則會(huì)導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重,從而使血液集中在胃部,身體的其他部位出現(xiàn)供血不足,導(dǎo)致頭暈等。

  專(zhuān)家建議,在保持適量的同時(shí),品嘗月餅時(shí)最好伴有茶水,月餅吃多了易油膩,若搭配一杯淡茶,邊吃邊飲,味道自是妙不可言。    >>>吃月餅不可不知的秘密

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(責(zé)任編輯:吳燕 )

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