心血管病要怎么飲食？心血管病的飲食重點(diǎn)給你劃好了

2020-01-21 08:05:09

馬上就要過(guò)年了，為了一個(gè)歡快團(tuán)圓的新年，大家一定要注意自身健康，像是心腦血管疾病患者必須注意飲食，因?yàn)檫@些患者是不可以攝入太多熱量、脂肪、膽固醇，而新年又是一個(gè)多肉多菜的節(jié)日，這就要求患者針對(duì)自己的病情，有目的性的來(lái)控制自己的飲食，千萬(wàn)不要抱有僥幸心理，覺(jué)得吃一兩次不會(huì)怎么樣，吃錯(cuò)食物有的時(shí)候比吃錯(cuò)藥都要嚴(yán)重。

心血管病要怎么飲食？心血管病的飲食重點(diǎn)給你劃好了

1、高血脂

高血脂主要是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)的脂肪和膽固醇過(guò)高，所以在飲食上首先要控制脂肪膽固醇的攝入，其次要多吃一些有降血脂作用的食物，像是香菇、木耳這一類(lèi)的食物，患者就可以多吃一些，從而起到控制血脂的作用。

2、高血壓

高血壓屬于一種慢性病，且具有一定的遺傳性，如果高血壓患者不能注意飲食，控制血壓，那最后往往會(huì)形成血管硬化、血管堵塞這樣的情況，所以高血壓患者必須要注意的，就是多補(bǔ)充維生素p，大家可能對(duì)這種維生素并不是太熟悉，但就是這種維生素，能夠增強(qiáng)人體血管的彈性，降低血管的滲透性，對(duì)預(yù)防血管硬化降血壓非常有利，常見(jiàn)的富含維生素p的食物有檸檬、西紅柿、茄子等。

3、冠心病

冠心病多是高血壓、高血脂引起，所以冠心病患者應(yīng)該多吃一些芹菜，因?yàn)榍鄄司哂辛己玫慕笛獕貉墓δ埽軌蝾A(yù)防血管堵塞硬化，其次芹菜還有助于清熱解毒，保護(hù)維持身體健康。另外，冠心病患者還可以多吃些富含維生素c的食物，例如獼猴桃、橘子、檸檬等，維生素c對(duì)心臟有非常好的保護(hù)作用，能預(yù)防冠心病惡化加重。

4、心肌缺血

心肌缺血目前是比較常見(jiàn)的疾病，很多年輕人因?yàn)檫^(guò)大的壓力，都會(huì)有心肌缺血的情況，面對(duì)這種疾病，建議患者可以多吃一些洋蔥和蕎麥，這兩種食物都是有利于心臟健康和緩解心肌缺血。

溫馨提示

新年在大家印象中都是無(wú)肉不歡的，但是對(duì)于心腦血管疾病患者，一定要注意飲食，盡量少吃高脂肪高膽固醇的食物，多吃有利于心臟健康，能夠降血壓、降血脂的食物。需要注意，雖然有些食物對(duì)病情有幫助，能夠緩解病情，但是在注意飲食的同時(shí)，還是要積極治療，按時(shí)用藥。