心血管病要怎么飲食？心血管病的飲食重點給你劃好了

2020-01-21 08:05:09

馬上就要過年了，為了一個歡快團圓的新年，大家一定要注意自身健康，像是心腦血管疾病患者必須注意飲食，因為這些患者是不可以攝入太多熱量、脂肪、膽固醇，而新年又是一個多肉多菜的節(jié)日，這就要求患者針對自己的病情，有目的性的來控制自己的飲食，千萬不要抱有僥幸心理，覺得吃一兩次不會怎么樣，吃錯食物有的時候比吃錯藥都要嚴重。

心血管病要怎么飲食？心血管病的飲食重點給你劃好了

1、高血脂

高血脂主要是因為患者體內(nèi)的脂肪和膽固醇過高，所以在飲食上首先要控制脂肪膽固醇的攝入，其次要多吃一些有降血脂作用的食物，像是香菇、木耳這一類的食物，患者就可以多吃一些，從而起到控制血脂的作用。

2、高血壓

高血壓屬于一種慢性病，且具有一定的遺傳性，如果高血壓患者不能注意飲食，控制血壓，那最后往往會形成血管硬化、血管堵塞這樣的情況，所以高血壓患者必須要注意的，就是多補充維生素p，大家可能對這種維生素并不是太熟悉，但就是這種維生素，能夠增強人體血管的彈性，降低血管的滲透性，對預防血管硬化降血壓非常有利，常見的富含維生素p的食物有檸檬、西紅柿、茄子等。

3、冠心病

冠心病多是高血壓、高血脂引起，所以冠心病患者應該多吃一些芹菜，因為芹菜具有良好的降血壓血脂的功能，能夠預防血管堵塞硬化，其次芹菜還有助于清熱解毒，保護維持身體健康。另外，冠心病患者還可以多吃些富含維生素c的食物，例如獼猴桃、橘子、檸檬等，維生素c對心臟有非常好的保護作用，能預防冠心病惡化加重。

4、心肌缺血

心肌缺血目前是比較常見的疾病，很多年輕人因為過大的壓力，都會有心肌缺血的情況，面對這種疾病，建議患者可以多吃一些洋蔥和蕎麥，這兩種食物都是有利于心臟健康和緩解心肌缺血。

溫馨提示

新年在大家印象中都是無肉不歡的，但是對于心腦血管疾病患者，一定要注意飲食，盡量少吃高脂肪高膽固醇的食物，多吃有利于心臟健康，能夠降血壓、降血脂的食物。需要注意，雖然有些食物對病情有幫助，能夠緩解病情，但是在注意飲食的同時，還是要積極治療，按時用藥。