古熾明 副主任醫(yī)師
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由于鮑魚的資源稀少,比較珍貴,所以一般都將鮑魚加工成冷凍品,凍鮑魚即是由此而來。凍鮑魚的做法并不復(fù)雜,下面即是凍鮑魚的家常做法。
一、清蒸鮑魚
食材準(zhǔn)備:鮑魚、料酒、小蔥、姜、醋、花椒、香油、調(diào)味品
制作步驟:
1、將鮑魚洗凈,取肉去殼,在鮑魚肉兩面剞上斜直刀,由中間切開。
2、蔥姜洗凈,蔥切條,姜一半切末,另一半切片備用。
3、將鮑魚擺盤中,加入料酒、味精、湯、蔥條、 姜片、花椒和鹽,上屜蒸。
4、將鮑魚蒸10分鐘左右取出,揀出蔥、姜、花椒。
5、取一碗,在碗內(nèi)加入醋、醬油、姜末、香油兌成姜汁。
6、食用時(shí),將姜汁與鮑魚一起上桌,蘸姜汁吃即可。
二、爆炒凍鮑魚
食材準(zhǔn)備:鮑魚肉、青紅椒、白胡椒粉、現(xiàn)磨白胡椒粉、調(diào)味品
制作步驟:
1、將鮑魚洗凈,取肉存殼,并用開水焯燙備用。
2、將青紅椒切丁,鮑魚肉切丁備用。
3、鍋中熱油至8分熱,加入鮑魚丁翻炒1分鐘。
4、在鍋中再加入青紅椒翻炒約半分鐘后,調(diào)入鹽、白胡椒粉。
5、將炒好的食材盛入焯燙過的鮑魚殼內(nèi),撒上現(xiàn)磨的白胡椒粉即可。
提醒:解凍凍鮑魚可以用微波爐稍微加熱,也可以用冷水沖漂。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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