古熾明 副主任醫(yī)師
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鮮桂圓其實(shí)就是俗稱的龍眼,是一種水果。吃法很簡(jiǎn)單,就是剝開皮直接吃果肉就可以了,果核不吃,但是果核也有其作用,現(xiàn)在有人會(huì)拿桂圓的果實(shí)去加工制作成食物。
除此之外,鮮桂圓其實(shí)也是可以用來泡水喝煲湯喝的。在煮雞湯的時(shí)候,可以加入枸杞、鮮桂圓等配料,讓雞湯更加滋補(bǔ),也會(huì)更加美味。
鮮桂圓會(huì)比干桂圓要濕熱,所以體質(zhì)本身就虛熱、濕熱的人就應(yīng)該少吃鮮桂圓。如果是直接吃鮮桂圓,可以再吃完之后喝點(diǎn)鹽水下下火,不然有可能會(huì)口舌生瘡、口腔潰瘍等。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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桂圓的功效有很多,補(bǔ)血、益氣,安神等等。桂圓可以直接吃,但是泡水也別有一番風(fēng)味哦,紅棗桂圓茶就是其中一種吃法。詳細(xì)>>
桂圓可以益氣補(bǔ)血大家都知道的了,桂圓還可以增強(qiáng)記憶呢。如果是上班族,喝干桂圓泡水就最適合不過了。在工作的疲憊的時(shí)候,喝上一杯暖和的桂圓水……詳細(xì)>>
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