古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料 :新鮮豬血 一塊,約250克 鮮香菇 6朵;平菇 10朵瘦肉 50克;姜片 6片 胡椒粉 一點(diǎn)點(diǎn);香蔥 一小札糖 一點(diǎn)點(diǎn);油 適量鹽 適量;
做法 :
1、新鮮豬血買回來,倒去血水,再輕輕用水清洗一下。
2、把豬血分成四塊,冷水入鍋,加入3片姜片,煮開,撈去血沫子,然后轉(zhuǎn)小火慢煮至將近熟透。
3、撈出浸在冷水中備用。
4、洗干凈香菇,平菇,切好瘦肉,香蔥洗干凈切短。
5、豬血再次切小塊,還是冷水入鍋,加入三片姜片,煮開,撇去最好的血沫,撒入一點(diǎn)點(diǎn)的胡椒粉。
6、加入切好的香菇和平菇,滴入幾滴油,煮大約10分鐘。
7、煮開的湯還會(huì)有點(diǎn)浮沫,再次撇去。
8、煮開大約十分鐘后,加入切細(xì)的瘦肉,同煮3分鐘左右。
9、煮好的湯,調(diào)入少許鹽入味后倒入切短的香蔥,即可享用。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
蘑菇中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素,可保持腸內(nèi)水分,并吸收余下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對預(yù)防便秘、腸癌、動(dòng)脈硬化。……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]