要防治痔瘡，應(yīng)多飲水，補(bǔ)充體內(nèi)水分之不足，解決腸道內(nèi)“干旱”，潤(rùn)腸軟便；多食蔬菜水果，增加纖維素，保持大便規(guī)律通暢；可選擇適當(dāng)?shù)氖朝煖{(diào)理腸道，借助食療擺脫痔瘡的折磨?！锊げ素i紅湯——材料：鮮菠菜250克，鮮豬紅（豬血）250克，油、鹽各適量。制作：將豬紅切成小方塊，菠菜洗凈連紅根切段。然后，在鍋中加水500毫升，燒開(kāi)后，放進(jìn)豬紅小塊和油、鹽，再燒開(kāi)，放進(jìn)菠菜煮熟即可。功效：養(yǎng)血潤(rùn)腸，軟便護(hù)肛。★蜜蕉粥——材料：蜂蜜30克，香蕉250克，大米50克。制作：大米洗凈，加水1000毫升，用中火煮粥，粥將成時(shí)，將香蕉去皮，切成小段和蜂蜜一起放入粥內(nèi)，熬至粥成。分2次空腹服食。?功效：健脾益肺，潤(rùn)腸滑便?！锏奥槊酆?——材料：雞蛋1個(gè)，黑芝麻20克，蜂蜜15克。制作：黑芝麻用打粉機(jī)打成細(xì)末，然后與雞蛋調(diào)和均勻后，用開(kāi)水沖成蛋糊，加蜂蜜調(diào)和，每天可服2次。功效：健胃潤(rùn)腸，軟堅(jiān)通便?！锞G豆糯米釀豬腸?——材料：豬大腸50厘米，綠豆200克，糯米100克。制作：先將豬大腸、糯米用水洗凈，綠豆浸泡1小時(shí)。然后，將浸泡過(guò)的綠豆、糯米放入豬腸內(nèi)（豬腸內(nèi)要有少許水，以便綠豆和糯米吸水膨脹），大腸兩端用線扎緊，放入鍋內(nèi)加水煮2小時(shí)，待溫切件，分次食用。功效：潤(rùn)解燥熱，益腸治痔。★白糖燉魚(yú)肚?——材料：魚(yú)肚（干品）30克，白砂糖50克。制作：魚(yú)肚先用清水浸潤(rùn)2小時(shí)，然后切細(xì)條狀，放入燉盅內(nèi)，加進(jìn)白砂糖和適量清水，用中火隔水燉1.5小時(shí)，待溫，服食，每日一次，連服1周。功效：補(bǔ)腎和胃，消腫止血。★野莧菜頭豬腸湯?——材料：野莧菜頭200克，豬腸150克，鹽少許。制作：野莧菜頭洗凈沙泥，豬腸洗凈切粗件，然后將上二物放鍋內(nèi)，用中火煮2.5小時(shí)，調(diào)味食用。功效：清熱去濕，涼血解毒?！锇⒛z紅糖粥——材料：阿膠30克，糯米100克，紅薯100克，紅糖50克。制作：將糯米、紅薯洗凈，紅薯切成小粒狀，然后與糯米煮粥。阿膠搗成碎粒狀，待粥將熟時(shí)，加入阿膠和紅糖，邊煮邊攪勻，稍煮3～5分鐘。待溫食用，每天1次，連用3～5天。功效：養(yǎng)血止血，潤(rùn)腸通便。

您好，通過(guò)食療的方法擺脫痔瘡：首先要食用清淡食物，禁食辛辣刺激之物，并且可以食用多纖維的食物，保證大便質(zhì)不能太干，太干排便時(shí)用力較大會(huì)加重痔瘡，并且還要配合外用藥物進(jìn)行局部的作用。平時(shí)避免久坐久蹲，保持好的生活起居規(guī)律和飲食習(xí)慣。祝您健康！