古熾明 副主任醫(yī)師
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1、準備好食材:紅棗、薏仁、桂圓、水。
2、先將薏仁清洗干凈,并用清水浸泡一晚上。
3、將桂圓去皮去核。
4、在鍋中放入足量的清水,開大火燒沸,再把薏仁和桂圓肉放入鍋中。
5、等到20分鐘以后,再加入紅棗。
6、加蓋燜煮20分鐘,美味的安神桂圓湯就做好了。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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