古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
冬季菜譜 麻辣水煮兔的做法
材料:兔腿500克,包菜200克。
調(diào)料:花椒、麻辣、干辣椒,蔥、姜、蒜、鹽,生抽、料酒、郫縣豆瓣。
做法:
1、將兔腿切丁,用涼水浸泡30分鐘;
2、撈出兔肉,放入鹽、生抽、料酒腌30分鐘;
3、包菜放入鍋中,焯熟,撈入大碗中;
4、下油鍋炸至顏色變白,撈出;
5、鍋中放入油,下郫縣豆瓣炒出紅油,放入姜、蔥、蒜炒香;
6、下入兔肉翻炒均勻,加適量清水,煮熟后,撈入大碗中;
7、鍋中放入油,下花椒、麻椒、干辣椒炸香,將熱油倒入碗中即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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草魚1000克、青筍類300克、精煉油150克、干辣椒節(jié)250克、花椒10克、老姜15克、大蒜10克、小蔥10克、豆瓣50克、料酒25克……詳細(xì)>>
正因麻辣水煮魚油旺可口、魚肉鮮嫩和調(diào)料豐富,才使得人們對它情有獨(dú)鐘。其實麻辣水煮魚除了好吃之外還具有不少的營養(yǎng)價值哦。詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細(xì)>>
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擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]