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產(chǎn)婦吃豆芽的好處

2017-11-10 13:48:42      

產(chǎn)婦吃豆芽的好處

1、 豆芽中含有豐富的維生素C，可以治療壞血??；

2、 它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用；

3、綠豆芽中還含有核黃素，對(duì)口腔潰瘍的人很適合食用；

4、它還富含膳食纖維，是便秘患者的健康蔬菜，有預(yù)防消化道癌癥（道癌、胃癌、直腸癌）功效；

5、 豆芽的熱量很低，而水分和纖維素含量很高，常吃豆芽，可以達(dá)到減肥的目的。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

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