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產(chǎn)婦吃豆芽的好處

2017-11-10 13:48:42      

產(chǎn)婦吃豆芽的好處

1、 豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血??;

2、 它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用;

3、綠豆芽中還含有核黃素,對口腔潰瘍的人很適合食用;

4、它還富含膳食纖維,是便秘患者的健康蔬菜,有預(yù)防消化道癌癥(道癌、胃癌、直腸癌)功效;

5、 豆芽的熱量很低,而水分和纖維素含量很高,常吃豆芽,可以達(dá)到減肥的目的。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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