古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
產(chǎn)婦能吃豆芽嗎?
產(chǎn)婦能吃豆芽
產(chǎn)婦吃豆芽的好處:黃豆芽具有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣贅、潤肌膚、補氣養(yǎng)血、防止牙齦出血、心血管硬化及降低膽固醇的功效。常吃黃豆芽能營養(yǎng)毛發(fā),使頭發(fā)保持烏黑光亮,有淡化面部雀斑、抗疲勞、抗癌的效果。黃豆芽對脾胃濕熱、大便秘結(jié)、尋常疣、高血脂有食療作用。產(chǎn)后多食對緩解產(chǎn)后便秘有一定效果。
產(chǎn)婦吃豆芽需注意:但是黃豆芽性寒,慢性腹瀉及脾胃虛寒尿多的產(chǎn)婦忌食。在挑豆芽的時候要注意,有的豆芽看起來肥胖鮮嫩,但有一股難聞的化肥味,甚至可能含有激素,千萬不要食用。正常的黃豆芽呈黃色,較綠豆芽粗,水分適中,無異味。不正常的顏色發(fā)白,豆粒發(fā)藍,芽莖粗壯,水分較多,有化肥的味道。購買時選5-6厘米長的為好。
(責任編輯:楊綺琴 )
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它還富含膳食纖維,是便秘患者的健康蔬菜,有預(yù)防消化道癌癥(道癌、胃癌、直腸癌)功效;詳細>>
產(chǎn)婦能吃黃豆芽。產(chǎn)婦食用黃豆芽不僅能補充身體所需的營養(yǎng)素還能有效消除產(chǎn)后疲勞、預(yù)防便秘、美容美發(fā)、緩解高血壓等。黃豆中含有豐富的維生素B……詳細>>
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