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猴頭菇選購及食用方法

2017-11-08 15:49:38      

猴頭菇的選購

新鮮猴頭菇呈白色,干制后呈褐色或淡棕色。其質(zhì)量以形體完整無缺、茸毛齊全、體大、色澤金黃色者為好,否則,質(zhì)量就差。

猴頭菇的食用方法

食用猴頭菇要經(jīng)過洗滌、漲發(fā)、漂洗和烹制4個階段,直至軟爛如豆腐時營養(yǎng)成分才完全析出。另外霉?fàn)€變質(zhì)的猴頭菇不可食用,以防中毒。

猴頭菇的泡發(fā)方法:干猴頭菇適宜用水泡發(fā)而不宜用醋泡發(fā),泡發(fā)時先將猴頭菇洗凈,然后放在熱水或沸水中浸泡3個小時以上〔泡發(fā)至沒有白色硬芯即可,如果泡發(fā)不充分,烹調(diào)的時候由于蛋白質(zhì)變性很難將猴頭菇煮軟〕。另外需要注意的是,即使將猴頭菇泡發(fā)好了,在烹制的時候要加入料酒或白醋進(jìn)行煮制,這樣做可以中和一部分猴頭菇本身帶有的苦味。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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