家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

蕨菜干的制作方法

2017-11-08 14:22:55      

1、新鮮蕨菜買會后要馬上進(jìn)行處理,防止蕨菜老化變質(zhì)。首先要摘掉卷頭蕨菜花,擦干凈蕨菜梗上細(xì)毛,然后用1%濃度為草木灰水浸泡3-5個小時,撈起進(jìn)行殺青,直到蕨菜成熟透心,卷而不斷為止;

2、蕨菜殺青后,要馬上放在流動的清水中漂洗,撈起瀝干后就可以進(jìn)行烘曬;

3、蕨菜烘曬不能用明火,最好是在無煙的烘房中烘烤;烘烤時溫度開始控制在30-35℃,待蕨菜水分烘干到50%時,開始升溫,將溫度控制在50-60℃;待水分烘干到10%時,慢慢降下溫度即可。(需要注意的是,蕨菜水分降到40%時要開始揉搓,力度先輕后重,用力方向一致,沒揉搓一次大約是20分鐘。)

4、蕨菜烘曬、揉搓好后,蕨菜干也就基本成型。這時只要把蕨菜干除雜,剪去梗塊部分進(jìn)行包裝就好。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

魚干的制作方法

魚干是指將新鮮海魚經(jīng)充分曬干而成,多以青、草、鰱、鱖、鯉、鯽等淡水魚為原料,鹽腌后曬成咸淡適中的水產(chǎn)品。常見的有魷魚干、鮑魚干、銀魚干等……詳細(xì)>>

武漢傳統(tǒng)熱干面制作方法

選料:花生醬,意大利面,蔥,姜,蒜,辣椒面,和泡辣椒,醬油。詳細(xì)>>

大海鰻魚干的制作方法

曬鰻魚干每家都有自己的小竅門,曬的方法有各有不同。有的是曬成一段一段的桶狀;有的把鰻魚干剪開,這剪開也有不同的方向,有的是剪肚子,有的則……詳細(xì)>>

紅茶餅干的制作方法

將奶油切成小塊放在容器中,攪打成糊狀,逐步加入白砂糖拌勻,再分兩次加入雞蛋拌勻,最后加入紅茶粉和過篩的混合粉。稍微拌勻后裝入塑料袋放進(jìn)……詳細(xì)>>

干面條的制作方法有哪些

北方人愛吃面,這是很多人都知道的,而面條的種類也是多種多樣的,而今天為大家介紹的美味的干面條,不知道大家有沒有吃過呢?相信吃過的朋友們一……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 潘永

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]