古熾明 副主任醫(yī)師
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原料:水發(fā)猴頭菇50克,玉米塊120克,雞肉塊350克。
調(diào)料:雞粉、鹽、料酒、姜片各適量。
做法:1、猴頭菇洗凈,切成小塊。
2、向鍋中注入適量清水燒開,倒入雞塊,淋入料酒煮沸,氽去血水,撈出,瀝干水分,備用。
3、向砂鍋中注入適量清水燒開,放入玉米粒、猴頭菇,倒入雞肉塊,放入姜片,淋入適量料酒,燒開后用小火煮30分鐘,至食材熟透。
4、放入少許雞粉、鹽,用勺拌勻調(diào)味即可。
功效:本品具有良好的滋補作用,常吃可增強抗病能力,還能防癌抗癌。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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