古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、檸檬切片，兩三片一杯。 立頓紅茶包兩包，放杯子里，然后把檸檬片放進去，加一些白糖，用開水沖開就可以了。
2、檸檬用水沖洗一下，然后用開水泡（就象泡茶一樣），等到水稍微涼一點的時候再加蜂蜜，因為蜂蜜在高溫情況下就分解了，就沒有營養(yǎng)了。
3、如果你有牛奶，倒入紅茶中，加2塊方糖，牛奶和紅茶的比例是1：1，泡出的奶茶味道也很不錯。
4、用開水泡檸檬片的話，最好水溫不要太高，因為檸檬皮遇到熱水會有澀和略微的苦，破壞檸檬水的口感。
5、一天最好不要攝取超過1000ML，檸檬的PH值是2.5…每天喝多了對胃不好哦，如果胃本來就有問題的慎用。
6、很多人都覺得早上喝好，但是早上的話就攝取酸性飲料會影響消化。建議在傍晚的時候喝，加點蜂蜜，排毒養(yǎng)顏，還治療便秘。
（責任編輯：楊綺琴 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
吃錯水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營養(yǎng)周｜“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響？
-
檸檬片泡水的正確方法
-
新鮮檸檬片泡水：一大片帶皮檸檬片加入1升水沖泡，可以倒3~4小杯，一般沖泡2~3次，知道沒有檸檬味道時換片新的即可。這樣泡出來的檸檬水不……詳細>>
-
檸檬片泡水的功效和泡法有哪些
-
檸檬片泡水的功效是什么呢？很多人都知道檸檬片泡水有好處，不過具體來說檸檬片泡水的功效是什么，你知道嗎？同時，檸檬的保存也是很重要的，這樣……詳細>>
-
檸檬泡水的功效有哪些？學習檸檬泡水的正確方法
-
你是否喜歡用檸檬泡水喝呢？檸檬最常見的食用方法就是用于泡水喝，這對于很多人來說都是不錯的選擇。在這里，為喜歡喝檸檬泡水的朋友們總結了檸檬……詳細>>
-
檸檬切片泡水喝好處多？飲用檸檬水需要注意三大事項！
-
檸檬屬于酸性水果，其內含有豐富的營養(yǎng)成分，長期食用檸檬對身體是有很大好處的。但是，由于其味道過酸，因此不建議一整個食用食用，建議將檸檬切……詳細>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄