古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
DIY好吃的零食 愛心芒果布丁
材料:鮮芒果醬600g、原脂純牛奶500g、白砂糖80g、魚膠粉15g
制作小幫手:果凍杯、打蛋器
制作兩步驟:
▲挑新鮮而味甜的芒果,將其打成蓉,攪拌到滑身,隔水溫暖(即把溫?zé)岣羲畟鬟f,水只要溫水便可);魚膠粉加水?dāng)嚢韬蟾羲疁嘏?,切不可直接以煮來加溫,也不可以用太冰凍的水,否則容易起粒;將魚膠粉撞入芒果蓉中;一邊加入純牛奶和白砂糖,一邊用打蛋器攪拌。
▲倒入果凍杯中,如果嫌太寡,可在表面撒些塊狀芒果。放入0~4℃的雪柜中3~4個(gè)小時(shí)即可。
一款超級(jí)無敵簡單的零食,最緊要的是要選擇靚芒果,牛奶要新鮮。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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