古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
一道特別傳統(tǒng)的紹興菜,五花腩肉被蒸得晶瑩剔透,蝦醬的加入使味道變得咸鮮并有力度。
準(zhǔn)備時間:10分鐘
制作時間:15分鐘
食材:帶皮五花腩肉片300克,豆腐皮(浸發(fā))100克
調(diào)料:寧波蝦醬30克,蝦蓉10克,黃酒3克
原料采買:蝦醬是浙江傳統(tǒng)的調(diào)料,在超市能買到。蝦蓉可以自己制作,用蝦肉和適量的肥肉一起剁制而成。
做法:
1、 把蝦醬、蝦蓉、黃酒和肉片混合拌均勻,腌制3分鐘。
2、 先將豆腐皮碼在盤底,再將腌好的肉片整齊地排在上面,上籠蒸7到10分鐘至熟即可。
烹飪心得:豆腐皮先用水浸發(fā)。五花腩肉在切片時應(yīng)切得薄一些,容易熟透,并且也使得這道菜更為美觀。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
五花肉是一種比較常見的食材,并且在平時它的制作方法也是多種多樣的,可以直接拿來炒著吃,也可以用作清蒸,它肉質(zhì)瘦中有肥,吃起來口感很不錯,……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]