家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

番茄海鮮湯

2017-11-06 15:28:47      

材料:番茄2個(gè)、帶殼蝦子2只、花枝2片、蛤蜊5顆、鯛魚片2片、九層塔適量、檸檬1/4顆、洋蔥半顆切成細(xì)末、海鹽1小茶匙、水3碗

做法:

1、番茄燙后去皮,打成汁備用。

2、在湯鍋加入三碗的水、番茄汁及洋蔥末等到煮沸之后轉(zhuǎn)小火,再煮10分讓湯汁入味。

3、開到大火把所有的海鮮放入湯汁內(nèi)煮沸,放入九層塔就可起鍋。食用時(shí)可將檸檬汁擠入湯汁內(nèi),這樣會別有一番風(fēng)味。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

韓國泡菜海鮮湯

泡菜是韓國人最主要的菜肴之一,也是最具韓國飲食文化特色的食物。泡菜中含有豐富的植物性纖維和乳酸菌,能幫助消化排毒,保護(hù)腸胃。泡菜除了即食……詳細(xì)>>

做海鮮湯放什么調(diào)料

海鮮湯是一道漢族特色的美味海鮮湯類,制作比較簡單,用料較多,有腐竹約85克,中蝦約250克,帶子約150克,鮮魷魚約4兩,160克,蝦米……詳細(xì)>>

大力士菠菠 菠菜汁海鮮湯

菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分,能供給人體多種營養(yǎng)物質(zhì);其所含鐵質(zhì)對缺鐵性貧血有較好的輔助治……詳細(xì)>>

圣誕低脂餐咖喱海鮮湯的做法

從冰箱取出剩下三分之一份的咖喱醬原汁,倒入鍋中加入甜料酒和4碗水煮開,放入草蝦,加入豆腐丁及小番茄煮約5分鐘,熄火前加入辣椒醬調(diào)勻,撒上……詳細(xì)>>

冬瓜海鮮湯 開胃生津清熱滋陰

冬瓜海鮮湯是非常適合夏日飲用的湯水,湯味清爽鮮美,又有清熱滋陰之效。今天搭配冬瓜的海鮮選用了很常見的花甲、鮮蝦和魷魚,味道足夠鮮,再加點(diǎn)……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 趙泳誼

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科

    擅長:中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)治療各種疾病;運(yùn)用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細(xì)>>

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]