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百合蓮子綠豆粥的做法

2017-11-06 14:33:19      

百合蓮子綠豆粥的做法

1、準(zhǔn)備好百合蓮子綠豆粥所需的食材:百合、蓮子、綠豆、冰糖、大米。

2、將蓮子和百合分別清洗干凈,放入清水中泡開(kāi)。

3、在鍋中加入適量的清水,放入淘洗干凈的大米、泡好的蓮子和百合,再放入適量的綠豆,大火煮開(kāi)。

4、大火煮開(kāi)之后轉(zhuǎn)為小火繼續(xù)熬煮,扥到大米和綠豆開(kāi)花之后加入適量的冰糖繼續(xù)熬煮。

5、等到冰糖融化之后關(guān)火,美味的百合蓮子綠豆粥就做好了。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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