家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

爆炒豬舌頭

2017-11-02 13:49:50      

豬舌頭很多人都比較吃,而且豬舌頭的食用方法其實也有很多種,爆炒豬舌頭是比較常見的,那么如何才能夠做出美味的,爆炒豬舌頭呢? 

一、爆炒豬舌:

1、豬舌頭買回來后稍用清水清洗一下,然后煮開水下去焯約一分鐘左右;

2、撈起,趁熱用刀把豬舌頭上面的白色膜刮除,然后再次洗凈;

3、把豬舌頭切成適量大小的片狀;

4、加入鹽,姜絲,料酒,白糖,醬油,生粉拌勻,最后再加點油再拌一下,腌半小時左右;

5、熱油鍋,下蒜末和蔥頭爆香;

6、倒入豬舌頭一起大火快炒;

7、炒至變色至熟(期間鍋干可以稍加一點點水),上鍋前撒上蔥段再次炒勻即可!

二、云南小瓜炒豬舌

材料 :云南小瓜300克、豬舌200克、濕木耳50克、姜花10克、紅蘿卜花10克、蔥白10克、炸蒜片5克、濕淀粉15克

調(diào)味料 :味精3克、雞精2克、鹽3克、蠔油15克、老抽1克

做法 :

將云南小瓜切厚片,豬舌切薄片,木耳切大塊,然后把切好的豬舌入油鍋爆熟,再將云南小瓜和木耳過水至七成熟;

起油鍋,下姜花、紅蘿卜花、蔥白、炸蒜片爆香;

放進云南小瓜、木耳和豬舌炒幾下后,調(diào)入所有調(diào)味料,炒熟,用濕淀粉勾芡即可。

三、鹵豬舌:

原料:豬舌500克。鹽3克,醬油50克,蔥段25克,姜片10克,蒜瓣10克,大料3克,花椒3克。

做法:

1、將豬舌洗凈,投入開水鍋煮10分鐘左右,取出,用刀把舌上白皮(即舌苔)刮去。

2、將鍋架在火上,加入鹽、醬油、蔥段、姜片、蒜瓣,放入大料、花椒(裝入布袋扎好),燒開撇沫后燒約20分鐘,燒出色、味,再把豬舌下入燒開,加蓋,改用小火鹵煮約30分鐘,鹵至豬舌軟嫩入味,取出晾涼,切片裝盤即可食用。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

爆炒豬舌的做法

芹菜和紅椒洗凈后切成小段,生姜、蒜瓣切成片。鍋中燒熱少許油,下入姜蒜煸炒出香味。詳細>>

豬舌頭的食用細則 推薦5款美味食譜

豬舌頭要怎么吃呢?豬舌頭都外出就餐最常見的美味食材,在家是否可以自行烹飪呢?其實,豬舌頭的烹飪方法是極為簡單的,今天就要來為大家介紹一下……詳細>>

豬舌頭的介紹

隨著生活水平的不斷的提升,大家對于飲食的需求也在不斷的提高。在日常的生活中對于豬舌喜愛的人還是很多的,豬舌不僅含有著很多的營養(yǎng)元素,同時……詳細>>

養(yǎng)生滋味潮州菜 鹵豬踭爆炒竹筍

在潮州菜里,鹵水汁是一種不可或缺的汁醬。只要炮制得當,鹵水汁是越老越有滋味,乃至有一些店家專門售賣陳年鹵水汁。這次推薦的菜式以鹵水豬踭配……詳細>>

豬舌頭煲湯的做法

我們知道豬的全身都是寶,除了豬肉可以食用外,豬的內(nèi)臟我們也是可以煮來吃的。此外豬的舌頭也可以做成各種菜肴,我們既可以采用豬舌頭來炒菜,也……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科

    擅長:中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學治療各種疾??;運用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細>>

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]