家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

香辣鮮嫩的韓式辣炒雞翅

2017-11-01 16:23:59      

【原材料】

雞翅根8-10個、土豆1個、鮮香菇4-5朵、胡蘿卜半根、洋蔥20克、小蔥2根、獨蒜1粒、干紅椒2-4個、姜5克。

【調(diào)味料】

香油2大勺、韓式辣椒醬3-4大勺、生抽2大勺、鹽少量、辣椒粉1大勺、胡椒粉少量、熱水500ML。

【做法】

1:洋蔥切片,小蔥切段,蒜切片,干紅椒切段,姜切絲。

2:香菇一分為四小塊,胡蘿卜去皮切滾刀塊,土豆去皮切小塊。

3:鍋入香油燒熱,炒香姜、蒜和干辣椒。

4:加入雞翅根翻炒變色。

5:再加入土豆和胡蘿卜塊,依次加入調(diào)味料翻炒5分鐘左右。

6:加入水中火燜10分鐘左右。

7:加入香菇和洋蔥炒勻,大火炒5分鐘左右將湯汁收濃些。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

香辣鮮嫩的韓式辣炒雞翅

雞翅根8-10個、土豆1個、鮮香菇4-5朵、胡蘿卜半根、洋蔥20克、小蔥2根、獨蒜1粒、干紅椒2-4個、姜5克。詳細>>

韓式辣炒雞翅做法

調(diào)料:食鹽少許 ;姜5克 ;蒜1粒 干辣椒4個 生抽2大勺;香油2大勺 ;韓式辣醬4大勺 小蔥2根 ;辣椒粉1大勺 胡椒粉少許 水50克……詳細>>

每個韓國人都吃過的傳統(tǒng)韓式辣炒年糕

每次看韓劇,鏡頭轉(zhuǎn)到男女主角在街頭吃著那傳統(tǒng)韓式辣炒年糕,都會讓人羨慕得口水滴答流。辣年糕要做得好,正宗的韓式辣醬是關(guān)鍵。詳細>>

牛肉放姜汁炒肉質(zhì)更鮮嫩

春季吃牛肉好是好,想能吃到鮮嫩爽滑的牛肉卻不太容易。今天,就給大家介紹一些烹調(diào)牛肉的小竅門。詳細>>

3招讓炒肉更鮮嫩

控制好火候:豬肉下鍋前,最好把油溫控制在60℃~70℃。另外,應(yīng)該選擇大火快炒,在肉還沒有完全喪失水分之前起鍋,這樣的肉一咬下去都是鮮嫩……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科

    擅長:中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學治療各種疾??;運用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細>>

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]