古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
雞翅中含有豐富的膠原及彈性蛋白,還有維生素A,這對皮膚及強健血管有很好的效果,為此不少朋友都很喜歡吃雞翅。雞翅主要分為三部分,翅根、翅中,還有翅尖,一般翅根還有翅中我們經(jīng)常紅燒來吃,那雞翅尖怎么做呢?
雞翅有溫中益氣、強腰健胃、補精添髓等功效,為此不少朋友都很喜歡吃。翅尖很容易煮熟,經(jīng)常有朋友喜歡將雞翅尖爆炒來吃,這個不僅鮮嫩,而且還不油膩。
原料:
雞翅尖400克、青椒3個、瀏陽豆鼓30克、陴縣豆瓣10克、李錦記蒸魚鼓油10克、料酒10克、老抽1小勺、鹽1小勺、油50克
做法:
1、雞翅尖解凍、洗凈、濾干水分;
2、雞翅尖剁成小塊、豆鼓置于碗中備用;
3、青椒切成和雞翅差不多大小的片狀;
4、凈鍋入油燒至八成熱,下入雞翅煎至兩面變黃;
5、下入豆瓣、蒸魚鼓油、料酒、老抽、鹽炒勻,然后倒入快沒過雞翅的清水,炒勻后蓋上鍋蓋,大火燒沸后轉(zhuǎn)小火;
6、收至水分八成干時,開蓋;
7、下入青椒翻炒均勻,再收干水分即可。
在雞翅尖的做法大全里,除了給大家介紹爆炒雞翅尖的做法外,還有雞翅尖其它做法,如:腌制、紅燒等方法。雞翅尖的吃法有不少,但是在這里提醒大家,雞翅尖味道鮮美,但不宜多吃,這樣容易引起消化不良等問題的出現(xiàn)。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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