古熾明 副主任醫(yī)師
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雞翅尖是雞翅上肉質(zhì)相當細嫩的部位。雞翅尖營養(yǎng)豐富,含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),膠原蛋白以及少量蛋白。具有美白養(yǎng)顏,病后滋補的效果。雞翅尖做法很多,可油炸,可紅燒,可鹵味等等。是人們喜愛的一款美食。下面就為大家介紹幾款雞翅尖的美味食譜。
泡椒雞翅尖
材料:雞翅尖250克,泡椒15只。
做法
1、雞翅尖洗凈焯水洗凈備用。
2、將雞翅尖放入鍋內(nèi),加入適量的水大火煮開轉中火,將雞翅尖煮熟撈出裝在容器內(nèi)。
3、鍋內(nèi)加入適量的水,放入泡椒及適量的泡椒水一起煮沸。
4、放入適量的鹽、味精拌勻,將拌勻的泡椒水倒入裝雞翅尖的容器內(nèi),待完全涼透后放入冰箱兩個小時取出食用。
蒜香雞翅尖
材料:翅尖,青紅椒塊,蒜蓉豆豉醬,鹽,雞精,料酒,姜,糖,水淀粉。
做法
1、翅尖洗凈后放入碗中,用料酒、生姜片、鹽、雞精腌制30分鐘。
2、鍋入油燒熱,倒入翅尖煸炒至變色。
3、加料酒,蒜蓉醬、少許鹽、雞精,加入青紅椒塊一起翻炒,倒少許水加蓋燒開。
4、最后水淀粉勾芡。
(責任編輯:楊綺琴 )
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