家庭醫(yī)生在線(xiàn)首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

“筍控”紅燒肉做法

2017-11-01 14:14:19      

用料 :五花肉 、筍干;萵筍 、生姜;蒜 、蔥;小米辣;

做法 :

1、提前一夜將筍干泡上,待筍干完全變軟后,洗凈,切成小段;

2、處理配料:姜切片,蒜拍碎,小菜挽成結(jié),萵筍去皮切滾刀塊;

3、將五花肉、生姜皮、蔥根下入冷水鍋中,焯水。待血水除盡后,將五花肉撈起沖水,瀝干后切塊;

4、將五花肉塊下入鍋中(不放油),中小火煎至表面變黃,將油煎出一部分;

5、下入姜片。加入1-2勺白糖,翻炒至糖融化;

6、下入筍干和蒜,翻炒均勻;

7、加入開(kāi)水(水沒(méi)過(guò)筍干和肉)、蔥結(jié),燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉45分鐘;

8、加入適量鹽和老抽,轉(zhuǎn)大火收汁。汁水不要收得太干;

9、汁收得差不多時(shí),加入萵筍和小米辣,翻炒四五分鐘,至萵筍熟透即可;

小貼士:

1、萵筍很易熟,不要太早下鍋,另外萵筍嫩嫩的才好吃,太熟爛了就沒(méi)有那種本身的甜味了。

2、筍根部會(huì)硬一些,可以切細(xì)點(diǎn),這樣容易熟。

3、生姜皮、小蔥的根須,洋蔥皮這些邊角余料可以去腥,給肉類(lèi)焯水時(shí)可以用。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

筍塊紅燒肉做法

原料:五花肉300克、春筍400克、姜、老抽、生抽、糖、料酒、八角、花椒、香葉、鹽適量。詳細(xì)>>

梅筍紅燒肉的做法大全

五花肉切方塊,冷水下鍋,在鍋中放入少量紹酒與一片姜,焯好后撈起手熱水沖洗凈浮沫;詳細(xì)>>

紅燒肉的做法

鍋中倒入油,用小火把八角,桂皮,干辣椒煸香,加入蔥片,姜片,蒜片繼續(xù)炒1分鐘后,然后放入五花肉,改成中火,煸炒至五花肉的表面微微泛黃盛出……詳細(xì)>>

紅燒肉的做法

大料1粒 花椒10粒 桂皮1根 冰糖10克 老抽1小匙 生抽2小匙 料酒1/2大匙 鹽1.5小匙。詳細(xì)>>

紅燒肉的做法

材料:五花肉2條,蔥半根,姜2片,花椒粒30粒,大料1粒,黃酒3大勺,老抽3大勺,生抽適量,冰糖1大把,高度白酒1小勺。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

  • 卞華偉

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線(xiàn)解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]