古熾明 副主任醫(yī)師
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夏日清爽開胃小炒 熗炒木耳的做法
木耳清脆爽口,清炒、爆炒、熗炒都好吃。清爽的木耳口感不同于大有大魚大肉的腥膩,讓人覺得清爽又不寡淡。調(diào)些鮑魚汁讓木耳入了鮮味,再用醋將木耳特有的清新口感喚出,這樣一道看似簡單無比的菜式,就這樣被賦予了美味的靈魂。
材料:鮮木耳(3朵)、五花肉(些許)、蘿卜(些許)、京蔥(1根);
調(diào)料:油、鮑魚汁、雞精、糖、醋、刀嘜特級初榨橄欖油(各適量);
做法:
1、泡好的木耳瀝干水;將些許的五花肉末和胡蘿卜粒拌在一起;香蔥洗干凈瀝干水,切絲。
2、燒熱油鍋,把京蔥絲倒入炒鍋里爆香。
3、把肉末胡蘿卜倒入炒鍋,將之炒熟。
4、倒入木耳,翻炒均勻后用些許鮑魚汁調(diào)味,放上一點(diǎn)雞精;所有材料翻炒均勻后即可盛起。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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