古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
清蒸草魚味道鮮美,基本沒有腥味,所以非常受大家的青睞,清蒸草魚可以保持魚肉的鮮香,讓草魚本身的香味可以很好的釋放出來。一起看看清蒸草魚的做法詳細制作步驟。
1、草魚洗凈,刮去魚鱗和魚腹腔內(nèi)的一層黑膜,在魚肉上抹一層鹽、料酒、上下各放兩片老姜;
2、嫩姜、大蔥和紅甜椒分別切成細絲,并泡入清水中,即可得到自然卷區(qū)的造型;
3、大火燒開鍋中的水,將魚放入,用中火蒸8分鐘,魚熟時取出,揀去姜片,淋上蒸魚豉油,撒上蔥姜絲和紅椒絲,然后另起炒鍋燒熱油淋在魚和蔥姜絲上即成。
在做清蒸草魚的時候可能大家有一些要領(lǐng)還不知道,清蒸草魚的做法制作提示:
1、蒸魚一定要在水燒開了后再放入,這樣比較沒有醒味。
2、可以在魚肉上打些花刀,以便入味,蒸熟。
3、也可以買整條的草魚來清蒸,重量在一斤左右的比較合適,太大的盤子和鍋頭不容易放得下。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細>>
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