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冬筍炒羊肝做法

2017-11-01 10:31:48      

用料 :食用油 500克(實(shí)耗50克)、 香油 大匙;醬油 1大匙 、料酒 2小匙;精鹽 1小匙、 味精 0.5小匙;羊肝 175克、 冬筍 25克;大蔥 2根、 大蒜 8瓣;淀粉 適量;

做法 :

1、將羊肝洗好,切片,用水淀粉拌勻上漿;冬筍洗凈切片;蔥洗凈切絲,蒜洗凈切末。

2、將料酒、醬油、味精、淀粉、精鹽、蔥絲、蒜末同放入碗內(nèi),攪勻,調(diào)成芡汁。

3、往鍋里倒油,燒熱,將羊肝片放入鍋內(nèi)滑透,再放入筍片稍炸一會(huì),盛出瀝油。

4、洗凈鍋,再將肝片、筍片重新倒入鍋內(nèi),開火,倒入芡汁,炒勻,淋入香油即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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