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寶寶明目食譜韭菜炒羊肝的做法

2017-06-29 17:47:18      

寶寶明目食譜 韭菜炒羊肝的做法

◆材料:韭菜200克、鮮羊肝250克。

◆調(diào)料:面粉、料酒、生抽、鹽、植物油、蒜末各適量。

做法:

1、羊肝洗凈,切成薄片,用面粉、料酒、生抽攪拌均勻放置半小時(shí);韭菜洗凈,切成小段。

2、鍋內(nèi)倒油燒熱,放入羊肝片快速翻炒片刻,撈出;余油燒熱,把韭菜段炒熟后,倒入羊肝片稍炒幾下,加鹽、蒜末調(diào)味即可。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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