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蒜蓉炒菜心的做法

2017-10-31 10:46:02      

蒜蓉炒菜心的做法

1、準(zhǔn)備食材。

2、鍋內(nèi)燒開水,將菜心焯水?dāng)嗌?,撈起控干水份備用?/p>

3、鍋內(nèi)放油,低油溫下入蒜蓉炒出蒜香味。

4、迅速下入菜心,放入鹽,味精,大火快迅翻炒即可。

5、一道色鮮味的菜就炒好了。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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