古熾明 副主任醫(yī)師
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這是一道家常菜菜,用的是煲過(guò)湯的熟牛腱,真的大愛(ài)這樣的菜,因?yàn)殡S時(shí)可以葷素搭配著吃,感覺(jué)很是不錯(cuò)! 而且用它煲完牛肉湯,香,再用來(lái)做菜,也很香,非常棒!牛肉炒菜心的做法如下:
1、菜心處理干凈后切成適量大小的段;熟牛腱切成片備用。
2、熱油鍋,下姜蒜以及牛肉片炒香。
3、倒入菜心一起炒勻。
4、菜心軟身時(shí)即可加入一點(diǎn)生抽調(diào)味;再加一點(diǎn)鹽調(diào)味炒勻即可。
小貼士:菜心最好泡水十分鐘以上,去掉殘余農(nóng)藥!
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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