古熾明 副主任醫(yī)師
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家常靚湯的做法 豬肚排骨湯的做法
原料:
豬肚、排骨、龍眼10粒、紅棗10棵、姜2片、黨參一條、胡椒粉適量、枸杞。
豬肚處理:
1、用番薯粉洗豬肚最簡單有效;
2、要不停的揉搓,反復(fù)幾遍,然后用清水洗干凈;
3、洗完外面要翻面洗,里面的膜和油脂去除,用鹽搓洗(可殺菌),鹽不可太多以免太咸;
4、處理干凈后要冷水下鍋把豬肚煮一下,再用來煲湯。
做法:
1、煮好的豬肚切絲;
2、加入排骨、龍眼10粒、紅棗10棵、姜2片、黨參一條、胡椒粉適量、枸杞少許(快煲好后放入);
3、煲3小時左右即可加鹽調(diào)味。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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