古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:
豬肉200克、萵筍500克、大蒜30克、生姜50克、青辣椒100克、蔥100克、胡蘿卜100克、水淀粉、料酒、鹽等適量。
做法:
1、萵筍洗干凈切片,肉也切片,用水淀粉、料酒、鹽腌15分鐘。
2、萵筍用鹽腌2到3分鐘,這樣萵筍吃起來更脆。
3、將腌好后的萵筍片沖洗干凈,瀝干水份待用。
4、鍋中油熱,放姜片,辣椒,蔥頭,1分鐘后倒入肉片大火煸炒發(fā)白。
5、翻炒一分鐘左右,加入一小匙精鹽,兜勻,再撒入少量醬油,然后裝盤。
6、鍋肉再入油,倒入萵筍和切好的少量胡蘿卜,大火翻炒3分鐘。
7、然后倒入肉片一起翻炒,要是想讓菜更爽口,可以勾兌一點(diǎn)淀粉。
8、然后嘗嘗,差什么味可以補(bǔ)進(jìn)去,就可起鍋了。
9、起鍋前也可淋點(diǎn)香油,喜歡吃辣的還可以在炒時加入干辣椒粉。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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待瘦肉變色即可倒入萵筍片和辣椒,翻炒一分鐘左右,加入一小匙精鹽,兜勻,再撒入少量料酒、醬油(老抽),在翻炒三分鐘,出鍋前加入雞精或味素,……詳細(xì)>>
豬肉200克、萵筍500克、大蒜30克、生姜50克、青辣椒100克、蔥100克、胡蘿卜100克、水淀粉、料酒、鹽等適量。詳細(xì)>>
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擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療心腦血管疾病如冠心病、高血壓病、高脂血癥、中風(fēng)等,呼吸系統(tǒng)疾病如外感咳嗽、過敏性咳嗽、...詳細(xì)>>
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