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水泡
掛號(hào)科室:皮膚病科 同類(lèi)疾病:燒傷

黑豆排骨湯的做法有哪些

2017-10-30 13:49:27      

黑豆是常見(jiàn)豆類(lèi),是五谷中的一種,黑豆?fàn)I養(yǎng)豐富,還能生發(fā),用黑豆煲湯對(duì)女性而言更是好處多多。黑豆煲湯再加點(diǎn)排骨,營(yíng)養(yǎng)更甚,十分家常。這道湯做飯難度不大,要注意的是排骨入味的問(wèn)題。

做法一

1、將排骨與涼水一起下鍋,大火煮開(kāi);

2、開(kāi)鍋后依舊大火,方便撇干凈浮沫;

3、然后排骨帶湯一起倒入電磁紫砂煲;

4、加入黑豆,武火堡5-6小時(shí),最后加鹽調(diào)味即可;

做法二

1、黑豆最好提前用清水泡一夜;

2、排骨洗凈切塊;

3、涼水將排骨下鍋,大火煮開(kāi);

4、開(kāi)鍋后,用大火煮30分鐘左右,撇凈浮沫;

5、加入黑豆,再煲2小時(shí)左右,最后加鹽調(diào)味。

做法三

1、黑豆清洗干凈,用清水浸泡四個(gè)小時(shí),或放入冰箱浸泡一夜;

2、排骨冷水下鍋,水沸后撇去浮沫,撈出排骨;

3、砂鍋中水煮至將滾時(shí),放入排骨、黑豆,大火煮沸,小火繼續(xù)煮兩三個(gè)小時(shí),加鹽調(diào)味即可

做法四

1、排骨砍成小段,用沸水汆燙幾分鐘去血水,沖洗干凈;黑豆挑撿后洗凈;紅棗洗凈去核;陳皮浸洗干凈;蓮藕洗凈削皮,切小塊。

2、將所有處理好的原料放入湯鍋中,注入清水2500毫升左右,蓋上蓋子,用大火燒開(kāi)。

3、燒開(kāi)后,去掉浮沫,蓋上蓋子,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煲3小時(shí)即可。

4、飲用時(shí)加入鹽調(diào)味。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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