古熾明 副主任醫(yī)師
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甲魚(yú)是一種常見(jiàn)的水生動(dòng)物,形態(tài)和烏龜類(lèi)似,但是甲魚(yú)比烏龜更加的名貴,因?yàn)榧佐~(yú)是人們餐桌上的一大美食材料,甲魚(yú)烹飪非常受養(yǎng)生愛(ài)好者的歡迎,因?yàn)檫@種食材營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,滋補(bǔ)效果明顯,例如甲魚(yú)排骨湯是大補(bǔ)的湯品,對(duì)病人術(shù)后恢復(fù)有非常好的效果,下面就來(lái)看看甲魚(yú)排骨湯的做法講解吧。
1、將市場(chǎng)上買(mǎi)來(lái)的給收拾好的甲魚(yú)回家洗干凈擦干水分。
2、剁成大塊備用。
3、排骨焯水備用。
4、準(zhǔn)備好花椒、蔥、姜、蒜。
5、鍋中加油燒熱先加入花椒炸制一下。
6、將炸過(guò)的花椒撈出來(lái),再加入蔥、姜、蒜煸炒出香味。
7、加入切好塊的甲魚(yú)煸炒,煸炒至變色就加入焯好的排骨繼續(xù)煸。
8、炒至排骨略微有點(diǎn)出油了,有點(diǎn)黃了,加放黃酒翻炒幾下,陏后加入生抽、老抽、水,加水至蓋過(guò)食物為止。
9、大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火,蓋上鍋蓋慢慢地?zé)?,四十分鐘左右,水這時(shí)還有一部分,可以根據(jù)個(gè)人的口味加入鹽,繼續(xù)中小火,10分鐘后,加入一小勺白糖,看到水差不多了時(shí),就可以出鍋了。
飲食禁忌:
1、甲魚(yú)不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。
2、甲魚(yú)與豬肉:因?yàn)樨i、兔、鴨之肉都屬寒性,而甲魚(yú)也屬寒性,所以二者不宜配食。
3、甲魚(yú)與莧菜:莧菜味甘,性冷利,令人冷中損腹,而甲魚(yú)亦性冷,二者同食難以消化,可能會(huì)形成腸胃積滯。
4、甲魚(yú)與芥末:芥末氣味辛熱,能溫中利氣,白芥末辛烈更甚。與甲魚(yú)肉同食,冷熱相反,于人不利。所以甲魚(yú)不宜加芥末作為調(diào)味品。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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