古熾明 副主任醫(yī)師
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花菇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,素來(lái)有菌中之星的稱號(hào),大家平時(shí)都喜歡用花菇和排骨一起燉湯喝,花菇的美味中融入了排骨的精華,不僅香氣十足,而且還能幫助大家補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),那花菇排骨湯怎么做呢?
花菇排骨湯怎么做?
食材:適量的豬小排、花菇以及嫩玉米等等。
做法:
1、先把準(zhǔn)備好的花菇泡一會(huì),然后撈出來(lái)清洗干凈后改刀;
2、將嫩玉米和胡蘿卜一起清洗干凈,然后改刀備用;
3、把豬小排砍為小塊,然后焯一道水去除血水;
4、將焯過(guò)水的豬小排倒進(jìn)鍋內(nèi),加適量清水,和蔥段、姜片一起煮;
5、大火燒開(kāi)后加適量的料酒除腥,然后轉(zhuǎn)用小火熬煮一個(gè)小時(shí),然后加入香菇、嫩玉米等食材,最后加鹽調(diào)味即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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