營養(yǎng)家常菜萵筍臘肉炒蝦球

杏鮑菇肉厚脆嫩，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)，有提高人體免疫力和降血脂、潤腸胃的食療功效。 詳細(xì)>>

做法：梅菜以清水浸3小時(shí)，拿出洗凈瀝干水切碎備用；豬肉洗凈剁碎備用；山藥去皮洗凈，切片飛水備用；開鍋下油，爆香拍蒜和彩椒，下肉碎大火翻炒……詳細(xì)>>

墨魚處理好洗凈，切片后飛水備用；杏鮑菇洗凈切片，以平底鍋煎香備用；蘭豆去筋洗凈，飛水備用；開鍋下油，爆香拍蒜，下花枝片大火翻炒，攢少許米……詳細(xì)>>

做法：蘭豆去筋洗凈；帶子處理好；開鍋下油，爆香拍蒜和椒件，下帶子大火翻炒，攢少許米酒，加粟米筍、蘭豆和香菇及少許生抽翻炒，以鹽、糖調(diào)味，……詳細(xì)>>

材料：牛仔肉150克、甜豆200克、茶樹菇100克、彩椒條15克、蒜頭（去衣拍碎）15克，鹽、糖、牛油、米酒、生粉、生抽、胡椒粉、麻油、……詳細(xì)>>