古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
肉碎梅菜炒山藥
材料:豬肉150克、梅菜100克、山藥250克、蔥段15克、彩椒條30克、蒜頭(去衣拍碎)15克,鹽、糖、米酒、花生油各適量。
做法:梅菜以清水浸3小時,拿出洗凈瀝干水切碎備用;豬肉洗凈剁碎備用;山藥去皮洗凈,切片飛水備用;開鍋下油,爆香拍蒜和彩椒,下肉碎大火翻炒,濺少許米酒,然后加入梅菜和山藥繼續(xù)翻炒至材料熟透,最后以鹽、糖調(diào)味即成。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
加入小半碗水,加雞粉調(diào)味小火煨5分鐘后,用濕淀粉勾芡即成。詳細(xì)>>
材料:牛仔肉150克、甜豆200克、茶樹菇100克、彩椒條15克、蒜頭(去衣拍碎)15克,鹽、糖、牛油、米酒、生粉、生抽、胡椒粉、麻油、……詳細(xì)>>
肉根由于是豬扒部位的筋腱,量比較少,在烹飪的應(yīng)用上與豬頸肉有異曲同工之妙。詳細(xì)>>
螺肉的口感爽嫩,而且富含維生素A和鐵、鈣等養(yǎng)分,是一種高蛋白、低脂肪、高鈣質(zhì)的滋味食材。螺肉的烹法多樣,其中又以炒、燜、煮居多,這次推薦……詳細(xì)>>
萵筍基本上一年四季都有出售,按葉片形狀有尖葉、圓葉之分,按莖體顏色則有白筍、青筍和紫筍等類別。萵筍富含碘和氟元素,對人體骨骼生長和基礎(chǔ)代……詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]