古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
適宜年齡:1-3歲;
功效:開胃健脾厚腸;
主料:明蝦200g ;
輔料:油一勺;鹽一勺;鳳梨100g;油條200g;熟黑芝麻一勺;料酒一茶匙;胡椒粉一茶匙;雞精一茶匙;厚生粉水半杯;卡夫奇妙醬一勺;
制作步驟
1、將明蝦剝?nèi)ノr頭蝦殼。
2、全部蝦仁背部劃一刀后用水略微搓洗沖干凈可去除泥腸。
3、菠蘿切成小塊。
4、洗干凈的蝦仁擠干水分。
5、用刀背拍扁,然后剁成蝦蓉。
6、放入小盆中調(diào)入少許料酒、鹽、雞精、胡椒粉用筷子或手朝一個方向使勁攪打上勁。
7、將攪打上勁的蝦蓉中調(diào)入少許厚厚的生粉水繼續(xù)攪打上勁備用。
8、油條切去兩頭。
9、取中間膨松較好的部分切成小段并將手指插入油條中間,小心的將油條中間壓空備用。
10、將蝦蓉用手均勻的塞入油條中間的空心部分。
11、鍋中放油燒至5成熱(放個筷子進(jìn)去試油溫,筷子底部冒小泡即可)。
12、放入油條蝦改中小火炸至油條顏色變深,蝦肉變硬盛出備用。
13、鍋中油再次燒至滾熱。
14、將炸好的油條蝦倒入繼續(xù)復(fù)炸至香脆(約10幾秒即可)控油撈出。
15、待涼后和菠蘿、沙拉醬一起拌勻,最后灑上黑芝麻即可。
小貼士
1、做這道菠蘿油條蝦最好選擇鳳梨來做,水份更多,味道更甜。
2、油條一定要選取膨松度較好的,兩頭切去,取中間部分切段。
3、厚生粉水就是生粉加一點點水調(diào)成較厚的漿糊狀態(tài)。
4、如果選用明蝦,盡量挑大的買;明蝦剝殼略微費事,飯店一般選用冰凍蝦仁。
5、剁蝦仁前用刀背將蝦仁拍扁再剁會更方便;攪打蝦蓉的時候一定要徹底打到蝦蓉粘在一起上勁為止,這樣可確保蝦膠有彈性口感好。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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