古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
魚腥草對(duì)于減肥瘦身有著非常顯著的功效,因?yàn)樗哂泻軓?qiáng)的利尿功能,能夠幫助我們排除體內(nèi)的水分,同時(shí)還能幫助我們清熱解毒,因而是一種適合女性的減肥方法,而且即便從中醫(yī)的角度來說,魚腥草也是一種健康的減肥食物。
1、魚腥草+紅棗
材料:魚腥草75克,紅棗切開15粒,水7大杯。
做法:
將所有材料放入鍋中,加好水,以大火煮滾后,小火煮20分。將煮好后的魚腥草等濾掉,留下汁水就可以了。
2、魚腥草泡水
材料:魚腥草75克。
做法:用開水泡入杯中,5分后就可飲用,可反復(fù)沖泡,每天堅(jiān)持8杯,兩周以上,瘦身效果顯著。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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