夏季養(yǎng)生可多吃些地瓜?

推薦地瓜，這是一種粗糧食物，營養(yǎng)也是比較豐富的，除了富含蛋白質(zhì)之外，還含有較多的淀粉、果膠、纖維素，在研究調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)多吃地瓜的話，還可……詳細(xì)>>

最近橘子大量上市，但是很多人不敢多吃，認(rèn)為多吃會“上火”。專家指出，近期口中生潰瘍的患者增多，并不全是橘子的錯。詳細(xì)>>

我們常說的白地瓜其實也叫著涼薯。白地瓜是一種豆科豆薯屬的藤本植物。原始是產(chǎn)于熱帶美洲地區(qū)，現(xiàn)在在我國的西南部也是有栽培的。涼薯個大，皮薄……詳細(xì)>>

寒潮來襲，不少人都喜歡吃烤紅薯來暖身。其實地瓜不但烤著好吃，拔絲地瓜更是色味齊全呢！拔絲地瓜色澤鮮艷，口感脆甜，拔出的晶瑩糖絲十分好看；……詳細(xì)>>

經(jīng)期痛經(jīng)忌食：大家都知道女性在經(jīng)期的時候不能食用生冷或者刺激性食物，因為這些食物會導(dǎo)致經(jīng)血不暢，甚至郁結(jié)滯留，造成經(jīng)期過長，或者閉經(jīng)、痛……詳細(xì)>>