冬天胃寒可多吃些橘子

最近橘子大量上市，但是很多人不敢多吃，認(rèn)為多吃會(huì)“上火”。專(zhuān)家指出，近期口中生潰瘍的患者增多，并不全是橘子的錯(cuò)。

有關(guān)專(zhuān)家介紹說(shuō)，橘子性溫，屬于熱性水果，但是“上火”的原因并不是因?yàn)樗?nèi)熱火大體質(zhì)的人群，本身就容易上火，如果疲勞，免疫力下降，吃橘子往往會(huì)火上澆油。特別是有些人吃橘子前會(huì)吃些炒貨，這些炒貨會(huì)盜取唾液，導(dǎo)致口腔環(huán)境干燥，加上喝水少、說(shuō)話多、熬夜、天氣干燥，內(nèi)火外燥很容易誘發(fā)口腔潰瘍。

專(zhuān)家表示，橘子具有潤(rùn)肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼，尤其是老年人、急慢性支氣管炎及心血管病患者的上乘果品。 

胃寒、冬天怕冷、貧血、月經(jīng)量多的人可吃些橘子，特別對(duì)經(jīng)常服用降壓藥的老年患者有補(bǔ)鉀的功效。但體內(nèi)有熱、發(fā)燒、感染性疾病患者、更年期女性要盡量少吃。