古熾明 副主任醫(yī)師
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自制泡菜注意事項(xiàng)
1、泡菜壇,最好選有沿的玻璃器皿,方便觀察。要時(shí)常給泡菜壇外沿加清水,一定不能讓這封壇水變干,否則就起不到密封泡菜壇的作用。
2、泡菜水最忌諱的是生水和油,所以要泡制的蔬菜必須徹底晾干,使用的水則最好是涼開水或者純凈水。一開始制作的泡菜水風(fēng)味會(huì)差些,可適當(dāng)?shù)奶砑右吧浇泛退臏瓉硖嵛丁kS著時(shí)間,多用幾次,泡菜水就會(huì)達(dá)到理想的味道了。
3、泡菜選擇的蔬菜很廣泛,一般質(zhì)地堅(jiān)硬的根莖葉果都可以做泡菜,以各類蘿卜、豆角、卷心菜、嫩姜,辣椒見多。蔬菜一定要徹底晾干,因?yàn)橛行┦卟撕看?,如白蘿卜,所以蔬菜切好后最好晾半天再投入泡菜壇中,要全部浸在泡菜水中。而食用時(shí),要提前準(zhǔn)備夠長(zhǎng)的筷子,每次從泡菜壇子中夾菜時(shí)也要保證筷子無水無油,這樣才能保證壇中泡菜的質(zhì)量。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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