古熾明 副主任醫(yī)師
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如何自制泡菜
1、將白菜、蘿卜、辣椒、生姜洗凈,放在筐里晾干。然后切成條或者塊,繼續(xù)晾半天。
2、泡菜壇子徹底洗凈,晾干后倒入少許高度白酒,晃動(dòng)瓶子使酒均勻洗刷一遍壇子內(nèi)壁,然后倒掉酒,倒扣壇子備用。
3、將3L清水倒入無油的鍋中,放入花椒1小撮,八角2個(gè),桂皮1塊,生姜幾片煮開后繼續(xù)煮5分鐘,徹底放涼后,倒入泡菜壇子中,然后放50g鹽,和50g高粱酒。最后把晾好的蔬菜放入。蔬菜要全部浸泡在泡菜汁中。
4、扣上蓋后,往水槽內(nèi)倒入清水把壇子封口。置陰涼通風(fēng)處,保持水槽內(nèi)水不要干。3天后白菜就可以吃了,5-7天內(nèi)白菜味道最好。5天后蘿卜也入味了,5-7天內(nèi)蘿卜味道最好。10天后蘿卜就很有酸味了。若到了時(shí)間里面的泡菜吃不完,可以全部撈出放入密封盒內(nèi)冷藏儲(chǔ)存。但泡菜不能長時(shí)間存放,要隨泡隨吃。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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