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肉末炒四季豆做法

2017-10-18 15:08:23      

材料:四季豆300克,瘦肉100克,紅尖椒、鹽,生抽適量。

做法:

1、將豬肉切成肉末,四季豆掐成5厘米左右待用。

2、鍋里加水燒開,將四季豆焯透焯熟,盛起待用。

3、起油鍋,下肉末滑油。

4、下四季豆一起炒勻炒干。

5、起鍋前加入紅椒絲炒勻,下鹽、生抽調味就可以了。

(責任編輯:楊綺琴 )

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