古熾明 副主任醫(yī)師
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豆瓣魚是四川地區(qū)特色傳統(tǒng)名菜,屬于川菜系,用鮮魚配以郫縣豆瓣等調(diào)料烹制而成。
做豆瓣魚放什么調(diào)料
1、鱸魚洗凈去鱗去內(nèi)臟,擦干血水備用,同時(shí)剁好姜蓉、蒜蓉和豆瓣醬。
2、鍋里燒開水,放入鱸魚水再次燒開即可撈起魚備用。
3、鍋里燒熱少許油,放入切碎的豆瓣醬,小火炒出紅油。
4、加入姜蓉蒜蓉,翻炒出香味,有高湯的加入高湯,沒有高湯的加入一碗清水也可以。
5、加入少許糖,放入料酒,再倒入醋。
6、燒開醬湯后,放入魚燜煮大約15分鐘,視魚大小定,因?yàn)轸~是沒有炸過的,所以放下以后不要隨意翻動(dòng),中途翻一次就可以啦。
7、最后收汁濃稠的時(shí)候,加入切碎的小米椒和小蔥,略煮一會(huì)即可出鍋。
豆瓣魚的常見做法
豆瓣魚做法一
1、鯽魚治凈,加入料酒和鹽抹勻(分量外的料酒和鹽),一邊兒腌著。
2、糖、老抽、生抽和料酒放進(jìn)小碗,攪拌均勻備用;
3、蔥姜蒜切碎備用,豆瓣醬剁碎備用;
4、調(diào)好水淀粉備用。
5、腌過的魚,均勻撲上一層干面粉;
6、鍋中入油,燒至大約6成熱時(shí),下入鯽魚,入鍋前抖掉多余的面粉;
7、煎至兩面金黃;撈出瀝油備用;
8、鍋中留底油,爆香姜蒜末;
9、下入豆瓣醬,煸炒至出紅油;
10、加入調(diào)味汁,煸炒均勻;
11、加入雞湯燒開;
12、下入鯽魚,大火燒開后轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋燜燉5分鐘左右,至魚熟入味;
13、盛出魚,擺盤;
14、鍋中湯汁煮沸后,加入適量水淀粉,推出適當(dāng)?shù)臐獬矶龋?/p>
15、熬煮至湯汁出泡泡時(shí),烹入陳醋;
16、加入蔥花,關(guān)火;
17、將湯汁澆在魚身上,即可。
豆瓣魚做法二
1、泡紅椒切段、泡姜切片、泡青菜切細(xì)、蒜切片、蔥切段,姜切細(xì),準(zhǔn)備一大勺郫縣豆瓣醬。備用。
2、市場(chǎng)購(gòu)回的新鮮大魚皖魚魚腩,已切成均勻的段,回家用清水清洗干凈。
3、將面粉裝入盤中,將腌好的魚一塊塊放入面粉中裹上面粉。
4、開小火,用一片生姜在鐵鍋內(nèi)擦一遍,倒入食用油,將裹上面粉的魚一塊塊放入油鍋中煎,煎黃一面用筷子翻動(dòng)煎另一面,煎好放入盤中。
5、利用鐵鍋煎魚剩下的油,開中火,放入泡紅椒、泡姜、泡青菜、蒜炒香,加郫縣豆瓣醬迅速翻炒,加水,加蓋,煮開后再煮5分鐘,讓味道充分溶在水中,再加入白糖。
6、中火改小火,將煎好的魚肉一塊塊放入,再開中火煮1分鐘入味,撒上蔥段,關(guān)火。
7、撒少許雞精用鏟推勻,裝盤。
豆瓣魚做法三
1、魚切塊,加鹽和酒碼味。泡姜,泡辣椒,蔥、姜、蒜、切碎備用。
2、鍋中放油,油熱后放入切碎的泡姜,泡辣椒,蔥、姜、蒜、和豆瓣醬炒香。
3、然后加水燒開水開后放入魚塊。
4、魚煮熟后撈出放在碗里,剩下的湯汁加入鹽、白糖、花椒、雞精、醋、調(diào)味,然后水淀粉勾欠,澆在魚肉上。最后撒上青紅辣椒碎和蔥花即可。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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