家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

五花肉炒青椒土豆片做法

2017-10-11 11:32:54      

原料:青椒3個(gè),土豆1個(gè),五花肉一小塊,胡蘿卜適量。

調(diào)料:生抽1大匙,鹽1/2小匙。

做法:

1、青椒洗凈撕成小塊,胡蘿卜用模具刻成花型;

2、土豆去皮切片,放入涼水中洗去表面淀粉;

3、五花肉洗凈切片;

4、不粘鍋入油燒熱,下五花肉煎出油脂,盛出備用;

5、鍋留底油,下土豆片翻炒,炒至土豆片表面金黃,8分熟時(shí)下胡蘿卜片翻炒幾下;

6、加入煎好的五花肉,加入生抽炒勻入味;

7、下青椒炒至斷生,加鹽調(diào)味,炒勻出鍋。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

洋蔥炒五花肉做法

材料:洋蔥400克,五花肉300克,蒜頭、生抽、鹽、雞精,花生油適量。詳細(xì)>>

五花肉炒茭白的做法

茭白含有豐富的有解酒作用的維生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有機(jī)氮素以氨基酸狀態(tài)存在,并能提供硫元素,味道鮮美,營養(yǎng)價(jià)值較高,容易為人體所……詳細(xì)>>

五花肉炒花菜的做法

大家應(yīng)該都知道花菜是一種營養(yǎng)價(jià)值非常豐富的蔬菜,不光是可以制作成為我們每天吃的一種美味佳肴,而且還可以制作成為咸菜的,如果變成咸菜的話就……詳細(xì)>>

蒜苗炒五花肉的做法

日常生活中只有掌握好飲食上的搭配,才能讓我們的營養(yǎng)更加均衡,如果只吃素菜可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良,只吃肉才又覺得太油膩,長期發(fā)展哈中易出現(xiàn)三高……詳細(xì)>>

推薦:小炒五花肉的做法

五花肉是豬肉的一種,也是最常見的肉食。五花肉的做法有很多,每個(gè)家庭都有自己的拿手做法。那么,在這里,小編再來教大家一種五花肉的做法,小炒……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 趙泳誼

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科

    擅長:中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)治療各種疾?。贿\(yùn)用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細(xì)>>

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]