古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:洋蔥400克,五花肉300克,蒜頭、生抽、鹽、雞精,花生油適量。
做法:
1、將洋蔥、五花肉切片,蒜頭拍碎。
2、起油鍋,爆香蒜頭,下五花肉煸炒。
3、下適量的生抽,炒勻,給五花肉添點(diǎn)顏色和增香。
4、將洋蔥入鍋炒勻,快速翻炒一會(huì)兒,并沿鍋邊溜點(diǎn)清水,待洋蔥開始有點(diǎn)透明后,加點(diǎn)鹽、雞精調(diào)味就行了。
5、香氣四溢的洋蔥炒肉出鍋了。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
葷素搭配的炒菜一直都是百姓餐桌上的常客,而洋蔥炒五花肉則是其中點(diǎn)擊率頗高的一道。洋蔥的口感脆爽,和五花肉一起炒制,更增添一份特殊的肉香,……詳細(xì)>>
相信你們?cè)谏钪卸汲赃^洋蔥和五花肉這兩種食材吧,五花肉可能在我們生活中常見的制作方法就是紅燒肉,洋蔥是用來搭配很多食物的蔬菜,屬于比較熱……詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾??;慢性腎病、...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]