古熾明 副主任醫(yī)師
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五花肉相較于其他的地方的肉來(lái)說(shuō)要稍微肥一些,但是也不是全肥,優(yōu)質(zhì)的五花肉是肥瘦間隔的,做好了吃起來(lái)比純廋肉更好吃。當(dāng)然合適的烹調(diào)方法是讓五花肉好吃的關(guān)鍵,下面就看看帶皮五花肉怎么做好吃。
蘿卜紅燒肉
食材準(zhǔn)備
五花肉適量,梅干菜少許,生抽,老抽,冰糖,八角,桂皮,蔥姜適量,鹽,油適量,白酒少許。
方法步驟
1、將梅干菜浸泡一晚上,洗凈泥沙,蔥切段,姜切片待用;
2、五花肉洗凈后放入砂鍋加入姜片,桂皮,八角和少許白酒,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火;
3、燉煮20分鐘后取出,成熱抹上少許老抽,炒鍋中少許油,肉塊皮朝下慢慢煎烤;
4、煎至肉皮金黃上色后撈出,鍋中余油下入梅菜翻炒,倒入豬肉的湯汁少許;
5、加入生抽,鹽,醬油和冰糖調(diào)味,小火燜煮15分鐘,將煎好的肉切片碼入碗中;
6、梅干菜煮好后鋪在上面,然后放入高壓鍋中蒸20分鐘,取出后倒出肥油,倒扣碟中即可。
梅菜扣肉
食材準(zhǔn)備
五花肉1斤,青椒少許,紅椒少許,蒜苗適量,醬油適量,郫縣豆瓣醬適量。
方法步驟
1、鍋中放入適量冷水,放入姜片,將五花肉煮10分鐘;
2、五花肉8成熟后撈出洗凈,切成薄片,青紅椒切小塊,蒜苗切段;
3、姜切片,蒜拍碎,鍋中不放油下入五花肉和姜蒜翻炒;
4、直至五花肉微卷,放入醬油和郫縣都班級(jí),加入青紅椒,放入蒜苗炒至斷生即可出鍋。
回鍋肉
食材準(zhǔn)備
五花肉400克,黃瓜1根,蔥姜適量,花椒少許,黃酒20ml,大蒜適量,肉湯適量,鹽少許,醬油10ml,紅糖5克,紅油15ml,香油少許。
方法步驟
1、將五花肉用清水浸泡2小時(shí),泡出血水后瀝干待用;
2、鍋中清水,水燒熱后下入五花肉,水開(kāi)后放入調(diào)料,黃酒轉(zhuǎn)為中小火煮半小時(shí);
3、煮好后撈出晾涼,放入冰箱冷藏1小時(shí)左右;
4、大蒜搗碎后加入肉湯和少許鹽拌勻,然后加入醬油,紅糖,香油紅油拌勻;
5、冷藏好的白肉切成薄片,黃瓜洗凈后削成薄片,用黃瓜和肉卷起裝盤(pán);
6、然后淋上做好的蒜泥調(diào)味汁即可。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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