家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

燉五花肉的家常做法

2017-10-09 17:08:47      

五花肉是中國最具有代表特色的主角,五花肉有很多種做法,可以做成紅燒肉、東坡肉、扣肉、回鍋肉、鹵肉、粉蒸肉等等,眾多人喜歡五花肉的原因是因?yàn)?,肥瘦相間,油而不膩。一起來了解燉五花肉的做法。

燉五花肉要選擇上好的,五花肉也就是位于豬的腹部,腹部脂肪組織很多,肥瘦相隔,所以這塊兒的五花肉是比較好的。

主料,帶皮的五花肉50克,把五花肉洗干凈,切成兩厘米乘兩厘米的肉塊兒,配料,蔥、25克、姜25克、食鹽、老抽、八角、大蒜、辣椒、冰糖、花椒、小茴香。

一,把肉在鍋里去一下血水,然后撈出裝盤。

二,在炒鍋中,放入一些油燒熱,然后放入兩勺白糖,進(jìn)行均勻的攪動(dòng),糖起泡把火關(guān)到最小,不要炒焦,否則炒出來的肉就是黑色的。

三,把肉塊兒倒進(jìn)鍋里,快速的翻炒,讓肉的表面上均勻的覆蓋上糖汁。

四,把準(zhǔn)備好的蔥、姜、蒜、八角、干辣椒,倒入鍋中進(jìn)行翻炒,再加入適量的老抽,這樣能讓肉上色的更快。

五,在另一個(gè)鍋中準(zhǔn)備燒一些適量的開水,這些水的分量沒過肉就可以。

六,把開水倒進(jìn)鍋中沒過肉,然后蓋上蓋子用溫火燉一個(gè)小時(shí)左右,中途不要揭開鍋蓋翻炒。

七,約一個(gè)小時(shí)以后嘗一下肉的味道,如果談的話就加一些鹽,如果鍋里的湯還很多,肉已經(jīng)變得軟爛,可以用大火進(jìn)行翻炒,直到五花肉的湯汁變少,加入蒜末即可出鍋,即可出鍋。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

五花肉的家常做法

五花肉相較于其他的地方的肉來說要稍微肥一些,但是也不是全肥,優(yōu)質(zhì)的五花肉是肥瘦間隔的,做好了吃起來比純廋肉更好吃。當(dāng)然合適的烹調(diào)方法是讓……詳細(xì)>>

五花肉燉白菜的做法

五花肉燉白菜是很多人喜愛吃的,這樣的佳肴吃的時(shí)候,對促進(jìn)人體消化、利尿都是有著很好的幫助,這也是因?yàn)榘撞撕械亩喾N營養(yǎng)元素,對它在吃的時(shí)……詳細(xì)>>

五花肉的挑選和烹飪技巧 教你五花肉家常做法

肉是人必不可少的食物之一,因?yàn)樗坏珷I養(yǎng)豐富,還特別好吃,尤其對食肉族來說,更是青睞有加。它一般分為瘦肉、肥肉和五花肉,今天我們著重來說……詳細(xì)>>

五花肉燉海帶的做法

五花肉我們也叫做是三層肉或者叫做是肋條肉,五花肉是我們很多菜肴的主角,我們可以用五花肉做出各種各樣的菜肴來,五花肉的做法非常多,可以用來……詳細(xì)>>

燉五花肉的做法大全

五花肉的做法非常多,我們可以用五花肉來紅燒和清炒,五花肉也可以用來生煎和蒸,五花肉還可以作為餃子的餡呢。五花肉用來燉也是不錯(cuò)的選擇,燉五……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 趙泳誼

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科

    擅長:中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)治療各種疾??;運(yùn)用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細(xì)>>

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]